ich bin sarah.
Mama,​​
Wirschaftspsychologin,
bindungsorientierte Familienbegleiterin,
Wahl-Kölnerin.

über mich.
Meine Vision ist es, dass Mütter, Väter und Eltern ihre neue Rolle mit mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Freude erleben können. Als Eltern tragen wir viel Verantwortung, Sorgen und Anstrengung. Fast täglich erreichen uns Ratschläge, Tipps oder Erwartungen aus allen Richtungen: von Großeltern, Freunden, Social Media oder der Gesellschaft. Inmitten all dessen ist es wichtig, Ruhe, Klarheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu finden.
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In den letzten Jahren habe ich hunderte Menschen im beruflichen Kontext beraten, diagnostisch beurteilt, Empfehlungen zur Weiterentwicklung gegeben und Stärken sowie Potenziale herausgearbeitet. Menschen wirklich zu verstehen und gezielt zu unterstützen, begeistert mich.
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Während meiner eigenen Elternzeit habe ich fast ausschließlich mit Mamas, Papas und Familien gesprochen – auf dem Spielplatz, in Kursen oder einfach im Alltag. Diese Begegnungen haben mich inspiriert, mich als BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin® zertifizieren zu lassen. Besonders am Herzen liegen mir die Themen Stillen, frühkindlicher Schlaf und Beikost, denn sie berühren fast alle Familien und können manchmal große Herausforderungen sein.
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Ich begleite und berate wertfrei, empathisch und lösungsorientiert. Bei mir gibt es keine pauschalen Ratschläge oder leeren Floskeln wie „das ist nur eine Phase“. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam praktische, individuell passende Lösungen, die zu eurem Kind und eurer Familiensituation passen. Mit klarer Orientierung, professioneller Expertise und viel Einfühlungsvermögen möchte ich euch stärken, sodass ihr euren Familienalltag mit mehr Vertrauen, Gelassenheit und Freude gestalten könnt.
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meine werte.
ganzheitlich.
Ein bestimmtes Verhalten hat in der Regel nicht den einen Auslöser. Wir leben als Familie in einem komplexen System mit vielen Einflüssen und verschieden Menschen zusammen. Wenn wir gemeinsam eine Lösung suchen, versuche ich alle Aspekte und Familienmitglieder im Blick zu haben.
fundiert.
Ich stütze meine Aussagen und Empfehlungen auf wissenschaftliche Erkenntnisse und offizielle Empfehlungen. Ich bilde mich jedes Jahr zu meinen Kernthemen sowie angrenzenden, neuen Themenbereichen weiter.
bindungs- und bedürfnisorientiert.
Meine Beratungen haben zum einen den Fokus auf einer respektvollen und sicheren Beziehung zwischen Eltern und Kind sowie auf der anderen Seite dem Erkennen und Erfüllen der kindlichen Bedürfnisse - sowie der Bedürfnisse aller Familienmitglieder!
auf Augenhöhe.
Ihr kennt euer Kind am besten. Wir sprechen offen und emphatisch über alle Bedürfnisse, Ängste, Sorgen, Frustrationen und Wünsche und erarbeiten gemeinsam eine Lösung.
individuell.
Es gibt keine Allgemeinlösung. Jedes Kind ist anders und jede Familie hat unterschiedliche Ressourcen, Wünsche und mentale, finanzielle oder körperliche Ausgangssituationen.
2024/2025 Zertifizierung zur BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin®, BFB Institut
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Gefühlsstarke Kinder in Veränderungsprozessen, Nora Imlau
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1x1 der Babysicherheit, Julia Rehme-Röhrl
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Kinder in der Menschheitsgeschichte, Dr. Herbert Renz-Polster
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Stillen im Kontext mit dem WHO-Kodex und dem Klima, Hebamme Steffi Holtmann
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Systematische Beratungsaspekte in der Familienberatung, Caroline Bechmann
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Orale Restriktionen Basiskurs, Heidi Heinig
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Fachwissen zur Ernährung mit Anfangs(milch)nahrung, Luca Cremer (QEKK)
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Fachkraft für vegan Ernährung von Säuglingen & Kleinkind, Lucia Cremer (QEKK) i.A